¿Estás dentro?

 

 


 

La forma más rápida para que un cambio radical importante ocurra, es hacer un Compromiso.

Hoy te pido que hagas un compromiso para completar los 40 días (no importa lo que venga) y escribir una carta de compromiso.

Por favor lee esta carta de compromiso. A continuación, imprímela y fírmala. Puedes imprimirla haciendo clic en el botón PDF a continuación, que te da una versión imprimible de la carta de compromiso:

Carta de Compromiso PDF

 

Lee esta carta de compromiso todos los días, durante los próximos 40 días.

 

Si no tienes una impresora, por favor consigue un pedazo de papel y escríbela en tus propias palabras, y luego fírmala y ponle fecha.

 

Se pueden añadir otros compromisos personales a esta carta.

 

MI COMPROMISO

Yo, _______________________, completaré los 40 días, sin importar qué.

Durante 40 días:

Me comprometo a mí mismo a verme como desde la altura de un halcón, prestando mucha atención.

A darme cuenta de los pensamientos que estoy teniendo.

A darme cuenta de los sentimientos y emociones que estoy experimentando.

A darme cuenta de las historias que cuento sobre mí mismo y sobre los demás.

A darme cuenta de las palabras que digo.

A darme cuenta de las palabras que salen de mi boca.

A darme cuenta de cuando quiero corregir, cambiar o controlar a una persona o situación.

A darme cuenta cuando estoy criticando, condenando, juzgando (a mí mismo o a otros), compartiendo una queja, propia o ajena.

A darme cuenta de las conversaciones (voces) que pasan en mi cabeza.

A darme cuenta cuando estoy centrado en el pasado y pensando en el futuro.

Reconozco una Presencia y Poder en mi vida (Dios, la Inteligencia Divina, Cristo, el Espíritu Santo, Jesús, Poder Superior, Paz, Amor, Espíritu, etc.) y me comprometo a desarrollar una relación con ella.

Me comprometo a 30 minutos por día (mínimo) de tiempo de silencio centrado, sin distracciones: para escuchar, escribir un diario, la oración, la meditación.

Me comprometo a volver a organizar mi horario para hacer tiempo cada día (de 30 minutos a una hora) para hacer este trabajo de 40 días (ver el video, leer el mensaje diario, la práctica y la aplicación de la lección de cada día).

Yo entiendo que la transformación a veces puede ser desconcertante, confusa y caótica. Me comprometo a continuar con este programa de 40 días, no importa que las emociones emerjan, no importa que se produzcan situaciones.

¡ME COMPROMETO COMPLETAMENTE!

Nombre: _______________________________ Fecha _______________

 

 

A continuación, dibuja un círculo a tu alrededor y toma la decisión de no salir de él durante 40 días.

 

Esto es lo que hizo Jesús. Tomó la decisión de que no importara lo que le ocurriera, no iba a ser igual.

Él no iba a distraerse participando en los dramas de otras personas.

Él no iba a retrasarse a sí mismo con más trabajo de carpintería, compromiso social, más metas, más excusas.

 


Durante 40 días, iba a enfrentar las cosas, ¡con la cabeza en alto!


 

 

Estos 40-Días es tu propia experiencia personal en el desierto – un bloque de tiempo en que te detienes e invitas a tus creencias y emociones enterradas a que salgan a la superficie para que puedan ser observadas y liberadas.

La mayoría de las personas hacen todo lo posible por solucionar sus problemas, pero no miran el temor, que es la causa del problema.

Y ésta es precisamente la razón por la cual la gente nunca se deshace de sus problemas. Resuelven un problema y otro aparece dentro de un tiempo muy corto. Ellos nunca miran el miedo, ¡que es la raíz que debe ser arrancada!

 

La única manera de deshacerse de todos los problemas siempre, es ver el miedo.

Y la única forma en que pueden emerger del miedo, es mirar directamente al miedo.

¡Para eso se necesita el compromiso!

 

 

La mayoría de la gente trata de trabajar más duro y ser más inteligente. Tratarás de hacer más, ser más, lograr más, esforzarte más, levantarte más temprano, ser una mejor persona, ser más generosos, más organizado; tener metas claras.

Estas son todas las tácticas del ego y las distracciones que te impiden mirar directamente el miedo.

 

Durante los próximos 40 días, te pido que te relajes. Deja de tratar de hacer que algo suceda. Deja de tratar de sanar las cosas. Deja de tratar de mejorarte a ti mismo. Deja de tratar de solucionar los problemas.

 

 

Los problemas, las dificultades, la enfermedad y el dolor, se disuelven cuando se les deja ser lo que son sin que tú trates de cambiarlos o analizarlos y en su lugar… cambia al amor.

Al permitir que todo sea tal y como es, sin tratar de cambiarlo, pasará rápidamente. La mayoría de las personas no saben esto, porque están constantemente tratando de cambiar sus experiencias, de hablar de su experiencia, de publicar acerca de ello; se quejan de ello, obtienen opiniones de la gente sobre ello…. y esto las deja donde siempre han estado.

 


Hoy te pido trazar tu círculo y hacer un compromiso para no ser tentado por cualquier cosa que surja en los próximos 40 días.

Son tan sólo 40 días.

 

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TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO/AUDIO:

Día 3 de 3 días de preparación – Compromiso y Carta de Compromiso.

 

Hola soy Lisa, bienvenido a nuestro último día de preparación y estar listo.

Hoy se trata del compromiso. Te estoy pidiendo hacer una carta de compromiso y firmarla. He preparado una carta de compromiso que está en la página web. Puedes imprimirla, leerla y firmarla. También es muy poderoso cuando escribes tu propia carta.

Así que escribe tu propio compromiso en tus propias palabras, lo que vas a querer completar en estos 40 días y después la firmas.

Voy a hablar sobre el compromiso de hoy y quería decir simplemente que este programa es para ti.

Jesús estuvo solo durante 40 días.

A menudo lo que sucede cuando la gente comienza un proceso como éste en el que nos estamos embarcando, es que quieren ayudar a todos sus amigos. Ellos quieren ir a hacer el bien a todo el mundo. Se dan cuenta de inmediato, “Oh, Dios mío! Quiero compartir este mensaje con otras personas” y quiero pedirles que no hagan esto.

No es necesario promover este programa durante estos 40 días. Este es tu momento. Ya sabes, si al día de hoy, el último día de “estar listo”, le quieres decir a alguien sobre el programa, porque estamos todavía en preparación, hazlo. Pero una vez que entres en tus 40 días – Hoy – Quiero que NO te centres en otras personas. Quiero que éste sea TU tiempo. Esto es para una transformación. Es para deshacer. Tienes suficiente para deshacer, créeme.

Te pido dibujar un círculo, ya lo he mencionado un par de veces, pero vas a dibujar un círculo y no vas a salir de él. Estás permitiendo que todo lo que venga, sea exactamente como es. Sólo vas a estar prestando atención y a darte cuenta.

Esto es lo que hizo Jesús, en realidad dijo: “Está bien, voy a este espacio tranquilo para permitir que todo llegue, a fin de que pueda ser puesto en libertad.” Y eso es lo que este trabajo es. Así que vas a dibujar un círculo y vas a permanecer en tu propio patio trasero, no a pensar en ayudar a otras personas. Durante 40 días simplemente no trates de ir a hacer grandes cosas, ésta es tu transformación, éste es tu tiempo.

Quiero hablar de la carta de compromiso. Entonces yo quiero hablar de las tres tentaciones que Jesús enfrentó en su propia experiencia en el desierto. Pero primero quiero ir a través de esta carta de compromiso y lo pongo muy simple.

Dice: “Durante 40 días me comprometo a mí mismo a verme como desde la altura de un halcón, prestando mucha atención”.

Un Curso de Milagros es un entrenamiento mental. Estás viendo tus pensamientos, estás reconociendo que todos los pensamientos tienen poder y que estás cambiando de un sistema de pensamiento del miedo, al sistema de pensamiento del amor. Así que por ahora sólo estás prestando atención y mucha gente nunca se da cuenta de lo que está pensando, lo que dice, lo que está haciendo. Eso es lo que significa estar en un sueño; la gente está en piloto automático, creen que se están produciendo situaciones y están reaccionando y respondiendo. La gente piensa que es normal estar enojado, triste y enfermo, y no lo es.

Lo que estamos haciendo aquí es que estamos haciendo un compromiso, por lo que noto los pensamientos que estoy teniendo; noto los sentimientos y emociones que estoy experimentando; noto las historias que cuento sobre mí mismo y los demás también.

Una de las cosas que sugiero no hacer, es la narración de historias. Vigílate como un halcón; sorpréndete a ti mismo cuando le quieres decir a alguien: “Estoy cansado, estoy enfermo, tengo un dolor de garganta, tengo cáncer.”

Esa es una historia, esas son las historias que contamos.

En la medida de lo posible, no arrastres el pasado al presente; éstas son todas las historias del pasado. Me he dado cuenta de las palabras que digo; noto las palabras que salen de mi boca, noto cuando quiero corregir, cambiar o controlar a una persona o situación que estoy viendo. Eso es todo lo que estamos haciendo en este momento, sólo estás viendo cuando quieres tener la razón, cuando quieres dar a alguien tu opinión.

Me doy cuenta cuando estoy criticando y condenando, juzgándome a mí mismo o a otros, sostener un resentimiento y chismear. Me he dado cuenta de las conversaciones pasando en mi cabeza, hay dos voces en tu cabeza. Vas a comenzar a notar las dos voces diferentes, una es la voz de lo que Un Curso de Milagros llama “ego” y la otra es la voz de Dios.

Esa voz de Dios sigue siendo, tranquila, y la voz del ego siempre habla primero y habla más fuerte. Vas a comenzar a notarlas. Vas a notar cuando te estás centrando en el pasado y pensando en el futuro, eso es lo primero. Vas a empezar a notar y poner atención.

Lo segundo es, reconozco una presencia y un poder en mi vida. Por lo tanto se le puede poner el nombre que desees. Puede ser Dios, la Inteligencia Divina, Jesús, Cristo, Poder Superior, Amor, Espíritu, como quieras llamarlo, el nombre no importa. Lo que importa es que se empieza a reconocer algo más contigo. Este es tu Ser Superior y vas a comprometerte a desarrollar una relación con Él.

Así que estás diciendo, “Me comprometo a 30 minutos diarios de tiempo de silencio centrado sin distracción, para escuchar, escribir un diario, la oración y la meditación. Me comprometo a reorganizar mi horario de cada día, 30 minutos a una hora, para hacer este trabajo de 40 días, de ver el video, de leer el mensaje diario, de hacer la práctica y la aplicación de la lección de cada día”.

“Entiendo que la transformación a veces puede ser desconcertante, confusa y caótica. Me comprometo a continuar con este Programa de 40 Días no importa que las emociones surjan, no importa que haya situaciones, estoy comprometido completamente”. Y después, fírmalo y luego ponle fecha. Colócalo en un lugar donde lo veas todos los días.

Yo quiero hablar de las tres tentaciones de Jesús en el desierto. Me encanta las historias de la Biblia. No tenía algún tipo de idea de Jesús o Dios hasta que tuve 33 años, no tuve educación religiosa en absoluto, sólo empecé a tener la sensación de que quería saber lo que era Dios y así fue como empecé. Necesitaba ver todo directamente con mis propios ojos, no me importaba lo que otros dijeran sobre él, tenía que ser una experiencia directa.

Por eso me encanta Un Curso de Milagros , porque se llega a practicar con estas ideas y ver por sí mismo. Llegué a conocer esta presencia y este poder y luego, de repente tenía curiosidad acerca de Jesús. No tenía ni idea de quién era Él y empecé a leer libros sobre Él, y comencé a leer la Biblia; siempre miro la metafísica de esas historias de la Biblia y cómo se relacionan con nosotros, al igual que la forma en que se relacionan conmigo.

Jesús en el desierto fue tentado tres veces, a lo que la Biblia llama “el diablo”. El diablo no es más que tus propios pensamientos desde el ego. Tus pensamientos desde el ego no son más que tus pensamientos basados en el miedo. Así que dibuja un círculo y di, “¡tráiganlos!” Eso es lo que vas a hacer, “¡tráiganlos! muéstrenme mis temores”.

La primera tentación fue cuando estaba en ayunas, y tú estás en ayunas. Por lo que está en ayunas de la negatividad, de la queja, en ayunas de todo lo que pensabas que era normal. Así que en la primera tentación, el diablo se presenta y dice: “¿Miras esas rocas de ahí? Conviértelos en pan”. Y ésa es la tentación con la que vas a ser confrontado.

Soltaste y estás en ayunas de todas tus creencias limitantes. Va a aperecer una situación que te dirá “esto es lo que quieres” y vas a sentir hambre, “convierte estas piedras en pan.” Y es una invitación a romper el ayuno, a comer, e ir de nuevo a tu viejo sistema de pensamiento. Y Jesús dijo: “No, no me puedes tentar”.

Así que éste es el compromiso, que cuando tu mente diga: “Está bien, vamos a volver y a comer el pan, vamos a volver a la forma en que estabas”, digas “¡No! He hecho este compromiso. He hecho este compromiso y me quedaré ahí”.

La segunda tentación fue que el diablo vino y trajo a Jesús hasta el punto más alto del templo en Jerusalén y dijo, “¡Salta! Salta y si eres quien dices ser, el Cristo, el santo Hijo de Dios, los ángeles te atraparán. “Eso es para sentirse realizado personalmente, eso es lo que es, que la tentación de la mente diga: “Hagamos un poco de sanación. Vamos a tratar de ver qué podemos hacer sin Dios.” Y Jesús dijo: “¡No!” El dijo: “No, si no viene de Dios, no lo voy a hacer”.

Esto es muy importante porque lo que suele ocurrir es que las personas entran en este tipo de programa porque quieren sanar algo y te pido que no te trates de curar de ninguna cosa durante este programa. La curación se produce de forma natural, y se trata de terminar con cualquier tentación de tratar de curar una enfermedad, de tratar de curar una condición corporal, que es el ego, que es el diablo, y no estamos haciendo eso durante 40 días. Estamos dejándonos pasar por una transformación en la que nos reconocemos nosotros mismos como Uno, ya curado, y tan perfecto. Así que esa fue la segunda tentación.

La tercera tentación, y la amo porque en principio, aprovecha la debilidad de Jesús. Esa tercera tentación es en lo que la mayoría de las personas espirituales quedan atrapados, tal como cuando se dicen “Puedo hacer las cosas por mí mismo”. Esa es la condición humana, que todo lo hacen solos.

Vas a través de esos temores, pasas por todas las emociones humanas más bajas, y luego la tentación final es cuando el diablo lleva a Jesús hasta la cima de las montañas, le muestra la ciudad y dice: “Esto es todo tuyo. Es todo tuyo si me sirves”.

Esa última, la tentación final es por el poder, que es para la auto-glorificación. A menudo lo que ocurre en este trabajo es que se obtiene lo que se cree que es un milagro; quizás obtendrás más dinero, obtendrás tu curación física, se te ofrecerá algún trabajo increíble. Tendrás una nueva relación, el amor de tu vida, lo que siempre has querido, eso es una gran tentación.

Cada tentación se instala en una condición mundana que te detiene. Por lo que te vas a estar viendo a ti mismo como un halcón durante 40 días para ver todo lo que sale. Estarás viendo lo bueno, y a lo que se le llama malo, y dirás “No, yo estoy aquí para aprender a escuchar a mi guía. Éste es mi compromiso, pasar por completo por toda la transformación”.

Lo que Un Curso de Milagros dice es que no se puede estar totalmente comprometido a veces, tienes que estar totalmente comprometido siempre. La gente piensa: “Yo sólo voy a poner el dedo pequeño del pie en el agua”, y al final no sucede mucho. Pero si estás todo dentro, dices: “¡Estoy por completo adentro! No sé lo que estoy haciendo”. No es necesario saber lo que estás haciendo, sólo di lo siguiente:”Estoy adentro y estoy listo “, y permítete sentir la emoción de eso. Eso es realmente todo lo que necesitas saber.

Te invito a tomarte el tiempo hoy para hacer esta carta de compromiso, firmarla, poner la fecha y hacer ese compromiso. No te limites a firmar la hoja de papel, realmente sabes que estás diciendo “Sí”. Esto es algo a lo que estás entrando de lleno, y si hay algo que haya que ser limpiado antes de entrar en esta experiencia en el desierto, porque mañana es el Día 1, te pido que lo hagas hoy. Te honro y Te amo. Gracias por estar aquí.