¡Hoy atravesaremos las nubes!


 

En el video de hoy, ilustro la lección 69 de Un Curso de Milagros en forma visual y tengo que decir que estoy totalmente satisfecha con ella!

Descubrirás tu artista interior y aprenderás la única manera de alcanzar la luz en ti. Te encantará la simplicidad de la lección de hoy.


VIDEO CON LISA NATOLI

 


DÍA 6 AUDIO EN ESPAÑOL

 


Tus quejas ocultan la luz del mundo en ti.


 

Necesitarás un pedazo de papel (o tu diario) y una pluma para cuando estés viendo el video de hoy.

Por favor, ven preparado.

El ejercicio de hoy vino de un momento en que se prendió la bombilla para mí, y espero que sea un momento en que se prenda la bombilla para ti también.

¡Disfruta!

Con amor,
Lisa

 


Para descargar la Lección 69 “Los resentimientos ocultan la luz del mundo en mí” de Un Curso de Milagros como un PDF imprimible, haz click en el botón de abajo. También está desplegado al final de esta página – desplázate hasta abajo para encontrarla.

Lección 69 PDF


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TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO/AUDIO:

Día 6: Llegando a la luz en ti al soltar los resentimientos.

Hola soy Lisa Natoli. ¡Bienvenido!

Este es el Día 6 del programa de 40 días y el tema de hoy es: “Llegando a la luz en ti al soltar los resentimientos”.

Así que hoy voy a ilustrar la Lección 69 de Un Curso de Milagros: “Mis resentimientos ocultan la luz del mundo en mí.” Y yo te pido que te unas a mí en esta práctica. Por lo que vas a necesitar un pedazo de papel, puedes usar tu diario, y vas a necesitar un bolígrafo; cuando ilustro, quiero que lo escribas en tu hoja de papel.

Si estás conduciendo un coche en este momento o si estás tumbado en una cama, pido que apagues este audio o vídeo y esperar hasta el momento en el que puedas practicar conmigo. Si estás leyendo la transcripción o estás escuchando el audio, es probablemente una buena idea ver el vídeo para que puedas ver lo que dibujo en la pizarra.

Yo quiero mostrar lo fácil que es dejar de lado los resentimientos. La mayoría de las personas piensan que es difícil; no es difícil en absoluto. Realmente es sólo cuestión de motivación y es como cuando tuviste que escribir tu tarjeta de tu “(antigua) falsa forma de ser” y te pedí que simplemente tomaras consciencia de la forma en que piensas, de los comportamientos que llevas a cabo.

La mayoría de las personas se sorprenden, y ni se dan cuenta de que estaban haciendo esas cosas y con la ilustración de hoy ocurrirá lo mismo. Verás lo fácil que es dejar de lado los resentimientos cuando veas que están bloqueando la luz en ti. Estás realmente manteniéndote alejado de todos los milagros que deseas. Así que sólo quiero comenzar ya.

¿Tienes tu pedazo de papel?

En este momento estoy leyendo la Lección 69 de un Curso de Milagros. He publicado esta lección en la página web o se puede leer en el libro. No voy a leer todo, lo que pido es que puedas leerla, y sólo voy a empezar con algunos de los conceptos básicos aquí. Vamos a hacer un intento hoy para alcanzar la luz en ti.

Antes de que comencemos a dejar de lado los resentimientos, piensa en la importancia de lo que estamos tratando de hacer y luego dice “en voz muy baja ahora, con los ojos cerrados, vas a dejar de lado todo el contenido que generalmente ocupa tu consciencia”; sólo por este momento, deja de lado todas tus ideas sobre el pasado o el futuro, deja de lado lo que crees que son tus problemas o tus enfermedades, tus dificultades. Simplemente quédate aquí conmigo, sólo por este momento, mientras hacemos el ejercicio.

Me gusta que dice “que por lo general ocupa tu conciencia”. Nosotros habitualmente seguimos pensando en los mismos problemas y dificultades, creemos que son nuestra realidad, y seguimos pensando en ellos porque están constantemente delante de nosotros.

Entonces dice: “Piensa en tu mente como un gran círculo, rodeado por una capa de nubes pesadas, obscuras”. Así que quiero que en una mitad de la página, hagas un círculo.

Y luego en el exterior del círculo quiero que pongas algunas nubes, una capa de nubes.

Voy a dibujar un par de capas de nubes.

Así que ésta es la mente. Piensa en la mente como un círculo rodeado por una capa de nubes pesadas y obscuras. Entonces lo que dice es,
“Se puede ver sólo las nubes, ya que pareces estar de pie fuera del círculo y al margen de él”. Así que ahora quiero que hagas un pequeño círculo o un punto fuera del círculo.

Este eres tú. ¡Esto te va sorprender!

Así que, aquí es donde estás parado, no hay ninguna razón para creer que hay una luz brillante oculta por las nubes. De modo que dentro de este círculo grande, yo quiero que hagas un dibujo de un sol, una luz brillante. ¡Te has dado que todos somos artistas! Desde donde estás parado, no hay razón para creer que hay una luz aquí, todo lo que puedes ver son las nubes. Todo lo que ves son tus problemas, tus dificultades, tus historias, eso es todo lo que ves.

Nunca intentamos pasar a través de ellos, “lo cual es la única manera en la que estarías muy convencido de su falta de sustancia. Haremos este intento hoy”.

¿Sabes algo?, mira cuánto deseas alcanzar la luz hoy.

Es el objetivo principal ahora, has estado tratando con tus problemas y resentimientos durante mucho tiempo, y hoy estamos haciendo algo completamente diferente.

Así que lo que quiero que hagas ahora es, de donde estás parado, quiero que pienses en todos tus intentos de alcanzar la felicidad, todas las cosas que haces para deshacerte de las molestias que a veces sientes. Quiero que dibujes algunas flechas y después del video de hoy, lo que te pido que hagas, es dejar a un lado todas las diferentes cosas pequeñas que haces.

Por lo tanto haces una dieta, deseas conseguir ponerte en forma, lees libros de autoayuda, luego te involucras en las adicciones, comes en exceso, te relajas con un cóctel con los amigos, te vas de vacaciones, te quejas, te vas a Facebook y cuentas tu historia, buscas en el Internet soluciones a la enfermedad…

Todas estas cosas son las que normalmente hacemos y lo que empiezas a notar es que hacemos todo lo que podemos pensar, excepto la única cosa que va a llevarnos a la luz, que es mirar a nuestros resentimientos y dejarlos ir. Para realmente tener el valor de decir: “Está bien, voy a ir ahora al lugar que juré que no iba a ir porque quiero llegar a la luz.

Esto es lo único que quiero ahora. Quiero saber mi realidad como la luz, como Amor, como la alegría”. Porque nada ha estado funcionando para ti. Empieza a parecer que no avanzas o vas a ninguna parte, y quiero mostrarte por qué no se va a ninguna parte. Y lo que quiero que hagas es darte cuenta, donde crees que estás, cuando dibujas todas las flechas, quiero que dibujes un círculo alrededor de eso. Así que ahora lo que quiero que hagas es ver que esto son los dos círculos de los que siempre estoy hablando, el amor y el miedo.

Quiero que, en medio de este círculo donde está el sol, escribas “amor”, este es el sistema de pensamiento del amor, y aquí escribe “miedo”. Lo que yo quiero que veas, y he estado expresando esto bastante, es que no hay un punto de encuentro entre estos dos sistemas de pensamiento y sólo puedes estar en un lugar o en otro en un momento determinado.

Ayer dije que cada vez que tienes un resentimiento, te encuentras absolutamente en el sistema de pensamiento del miedo, no hay excepciones. Cuando estás pensando acerca de lo que alguien te hizo, estás aquí y no hay forma de llegar aquí por etapas porque ves que no se puede llegar, no hay manera de llegar ahí. Así que lo que sucede es que tomamos medidas aquí desde el lugar en el que pensamos que estamos para resolver nuestros problemas, y tomamos estos pasos lógicos y lo que ocurre es que eventualmente te das contra una pared.

Estás en esta gran dieta y estás perdiendo peso, llegas a este lugar y te das cuenta de que todavía no te trajo alegría. Al igual que todas las cosas que hacemos, te fuiste a estas vacaciones impresionantes, estás cambiando tu vida, estás organizando tu vida y te golpeas en esta pared.

Cada dirección que tomas en el tiempo y el espacio, te golpeas contra una pared. No se puede salir. Lo único que queda es que seas alzado y catapultado de aquí para acá. Es por eso que realmente dije que dejes de tratar de hacer cosas durante 40 días. No trates de arreglar nada, no trates de entender nada, sólo durante 40 días permítete detenerte y ver lo que has estado haciendo.

Hay que ver lo que has estado haciendo con el fin de cambiar.

Vamos a continuar leyendo.

También dice: “Después de haber pensado en la importancia de lo que estás tratando de hacer por ti mismo y para el mundo, trata de establecerte en perfecta quietud, recordando solamente cuánto deseas alcanzar la luz es el día de hoy, – ¡ahora!” Aquí es donde la mayoría de la gente se encuentra cuando tienen resentimientos. Quiero que te quedes en el silencio, en este lugar, sólo calla y determina ir más allá de estas nubes.

Puedes pensar en estas nubes cubriendo todo este círculo, que estás en el medio de esta complejidad de tu propio pensamiento, de tu enfermedad, de tus problemas, de lo que otras personas te están haciendo a ti; sólo quédate quieto y decide llegar a este lugar.

Dice: “…En tu mente tócalas. Apártalas con la mano”. Así que te pido simplemente ver que éstas son sólo nubes. Todos tus problemas, tus enfermedades, parecen enormes bloques sólidos, pero quiero que sólo los veas como nubes. “Apártalas con la mano,y siente cómo rozan tus mejillas, tu frente y tus párpados a medida que las atraviesas”. Por eso pedí que no intentes solucionar tus problemas más, porque yo quiero que veas que puedes atravesarlos. “Sigue; las nubes, no te pueden detener”.

“Si estás haciendo los ejercicios correctamente, sentirás como si estuvieses siendo elevado y transportado hacia delante.” Donde te encuentres en el sistema de pensamiento del miedo, literalmente, serás alzado; esto no es 3D por lo que no puedes verlo, pero estás fuera de todos tus problemas. No estás pensando en el pasado o en el futuro o en cómo solucionar nada, ya no estás buscando en internet cómo curar tu enfermedad. No estás buscando la última dieta, no estás leyendo más libros de autoayuda, dices: “Está bien, confío en este proceso en este momento.”

Estás siendo alzado y vas a sentir una sensación de libertad, y que estás siendo alzado por el poder de Dios, llevado a donde perteneces, a la luz. “Sigue; las nubes, no te pueden parar. Si estás haciendo los ejercicios correctamente, comenzarás a tener una sensación de ser alzado y conducido hacia delante”.

“Tu pequeño esfuerzo y pequeña determinación llama la potencia del universo para ayudarte, y el propio Dios te sacará de las tinieblas y te llevará a la luz.” ¿Por qué? Porque esto es lo que deseas. Estás de acuerdo con Su Voluntad. Cuando esto es lo que quieres, no tendrás ninguna dificultad para dejar de lado todos tus resentimientos, los dejarás ir porque aquí es donde ocurren los milagros. Tenemos que hacerte llegar a éste lugar.

Recuerdo hace años que yo nunca quería enfrentar mi conflicto, no quería mirar el miedo. Sólo quería sentirme feliz, repitiéndome algunas afirmaciones positivas. ¡No funcionan! De hecho tienes que mirar tu conflicto, tienes que mirar a la gente que te provoca y te saca de tus casillas, tienes que estar decidido a verlos como tus amigos, no pueden haber excepciones en esto, y cuando realmente lo ves de esta manera, de ¿Qué es lo que quiero?

¿En realidad quiero una vida de milagros y alegría, o quiero quedarme dando vuelta en círculos? Cuando ya se sabe el resultado aquí, te sientes mal. Este no es un lugar divertido para pasar el rato. Prueba con tantas soluciones como quieras si no confías en lo que te estoy diciendo. Se podría pensar, “Bueno, hay una solución aquí a ciencia cierta.” Y yo digo, ve por ella, acaba viéndola; verás que cada vez que intentes hacer algo externo, siempre vas a golpear una pared. Es como “No, esta vez va a funcionar”. Y te golpeas con esta pared.

Al llegar a éste punto llegas a rendirte y dices: “Yo no voy a arreglar nada más.”

Lo que sucede es que cuando estás decidido a ver a todas estas personas como tu amigo, literalmente pasas de este lugar de aquí y estás siendo llevado hasta aquí y no necesitas pasar por ninguna etapa de transición; esto toma un instante para hacerlo. Literalmente, ocurre en el momento en que lo quieres y lo que ocurre es que todos estos resentimientos y estas nubes, literalmente, te acompañan.

Cuando entran contigo a la luz, todo entra junto; cuando cruzan esta área aquí, se transforman, todo se convierte en luz aquí. No es como si te siguen a la luz y siguen siendo un resentimiento para ti; se están uniendo a la luz ahora, los ves ahora unidos contigo y los ves como tus salvadores. Se ve que realmente se están ayudando el uno al otro.

Mucha gente no quiere hacer esto porque piensan que algo va a ser requerido de ellos y otra razón es que las personas no quieren hacer esto que se trata de un espacio desconocido.

Conocemos este espacio, sabemos lo que pasa por aquí y creemos que ésta es nuestra zona de confort. Por lo tanto, hace falta confianza para decir: “Me voy a permitir entrar en el espacio desconocido ahora. Esto es lo que quiero.”

Todo es experiencia directa, eso es todo lo que puedo decir que es, hay que ponerlo a prueba para darse cuenta que funciona.

Y para cerrar, esta lección, dice: “…te conviene llevar a cabo tan a menudo como sea posible en vista de la importancia que la idea de hoy tiene para ti así como para tu felicidad, recuérdate a ti mismo que tus resentimientos ocultan la luz del mundo de tu consciencia. Recuérdate también que no la estás buscando solo, y que sabes dónde encontrarla”. ¿Cuán impresionante es eso? Ahora sabes dónde buscar, ¡y es aquí! Tienes que venir aquí, aquí es donde está la felicidad.

Así que hay que ir a través de tu miedo. Tienes que mirar a tu conflicto, tienes que mirar todo lo que se esconde de la luz de ti, y estar dispuesto a mudarte a este lado. Dice: “Mis resentimientos ocultan la luz del mundo en mí. Asegúrate de decir para tus adentros: “Si abrigo este resentimiento, la luz del mundo quedará velada para mí” y sabrás que eso es cierto, te sentirás mal, te sentirás así “Estoy en la oscuridad, me siento triste, me siento deprimido, me siento perdido”. Eso es estar aquí. Sólo debes estar bien con el sentimiento, no trates de solucionarlo, eso es todo lo que puedo sugerirte, quédate quieto.

Quédate quieto en ese lugar y di: “Bien, estoy listo, voy. Estoy haciendo esto, yo voy, eso es todo. ¡Yo voy!” Y así es como lo hice y dije, “No quiero aferrarme a nada. Quiero ver qué cosas nuevas van a surgir en este nuevo espacio cuando dejo que mis resentimientos se vayan , cuando dejo ir el pasado “.

Dice, “Asegúrate de decir para tus adentros: “Si abrigo este resentimiento, la luz del mundo quedará velada para mí, si sientes hoy la tentación de abrigar algún resentimiento contra alguien”.

Por lo que sólo debes pasar un momento practicando esto. Tal vez necesites sacar una nueva hoja de papel. Lo que quiero decir acerca de estas flechas por aquí, que una buena manera de averiguar lo que haces como distracciones está en tu tarjeta de tu “vieja manera de ser” todas las cosas que hago para retrasarme a mí mismo de mirar mis quejas, es esto, es sólo el miedo.

Y, finalmente dices: “Basta de esto. Basta ya de todo lo que he estado haciendo, simplemente vueltas en círculos, estoy listo ahora para toda una nueva experiencia”. Y lo sentirás, sentirás la sensación de ser levantado y cargado.

Ustedes son la luz del mundo y ahora están simplemente permitiendo que todo lo que no es luz sea eliminado. Son simplemente nubes.

Gracias por estar aquí y por hacer esto. Recuerda, no importa lo que esté pasando, no importa dónde piensas que estás, simplemente quédate con eso, sencillamente siente las emociones que están moviéndose dentro de ti.

Cuando dijiste “Sí” a esto, literalmente, se inició este proceso de energía que se mueve ahora, y eso es lo que deseas. Quiero que te sientas bien con eso. No quiero que te sientas como si estuvieras haciendo algo malo, como que has dicho “sí” a los milagros y ahora te sientes peor que nunca.

Esta es la razón por la cual tenías que firmar la tarjeta de compromiso en el principio, porque sabía lo que iba a suceder, y no le sucede a todos de la misma manera. Pero quiero que al final sencillamente recuerdes esto: solo vas a estar por 40 días, permite que te transforme, si lo permites te sorprenderá, y doy gracias por ti.

 



Un Curso de Milagros
Lección 69
Mis resentimientos ocultan la luz del mundo en mí.

 

Nadie puede ver lo que tus resentimientos ocultan. Debido a que tus resentimientos ocultan la luz del mundo en ti, todo el mundo se halla inmerso en la obscuridad, y tú junto con ellos. Pero a medida que el velo de tus resentimientos se descorre, tú te liberas junto con ellos. Comparte tu salvación con aquel que se encontraba a tu lado cuando estabas en el infierno. Él es tu hermano en la luz del mundo que os salva a ambos.

Intentemos hoy nuevamente llegar a la luz en ti. Antes de emprender esto en nuestra sesión de práctica más larga, dediquemos varios minutos a reflexionar sobre lo que estamos tratando de hacer. Estamos intentando literalmente ponernos en contacto con la salvación del mundo. Estamos tratando de ver más allá del velo de tinieblas que la mantiene oculta. Estamos tratando de descorrer el velo y de ver las lágrimas del Hijo de Dios desaparecer a la luz del sol.

Hoy daremos comienzo a nuestra sesión de práctica más larga plenamente conscientes de que esto es así y armados de una firme determinación por llegar hasta aquello que nos es más querido que ninguna otra cosa. La salvación es nuestra única necesidad. No tenemos ningún otro propósito aquí ni ninguna otra función que desempeñar. Aprender lo que es la salvación es nuestra única meta. Pongamos fin a la ancestral búsqueda descubriendo la luz en nosotros y poniéndola en alto para que todos aquellos que han estado buscando con nosotros la vean y se regocijen.

Y ahora, muy serenamente y con los ojos cerrados, trata de deshacerte de todo el contenido que generalmente ocupa tu conciencia. Piensa en tu mente como si fuera un círculo inmenso, rodeado por una densa capa de nubes obscuras. Lo único que puedes ver son las nubes, pues parece como si te hallaras fuera del círculo y a gran distancia de él.

Desde donde te encuentras no ves nada que te indique que detrás de las nubes hay una luz brillante. Las nubes parecen ser la única realidad. Parece como si fueran lo único que se puede ver. Por lo tanto, no tratas de atravesarlas e ir más allá de ellas, lo cual sería la única manera de convencerte realmente de su insubstancialidad. Eso es lo que vamos a intentar hoy.

Después que hayas pensado en cuán importante es para ti y para el mundo lo que estás intentando hacer, trata de alcanzar un estado de perfecta quietud, recordando únicamente la intensidad con la que deseas alcanzar hoy mismo, en este mismo instante, la luz que resplandece en ti. Resuélvete a atravesar las nubes. Extiende tu mano y, en tu mente, tócalas. Apártalas con la mano, y siente como rozan tus mejillas, tu frente y tus ojos a medida que las atraviesas. Sigue adelante; las nubes no te pueden detener.

Si estás haciendo los ejercicios correctamente, empezarás a sentir como si estuvieses siendo elevado y transportado hacia adelante. Tus escasos esfuerzos y tu limitada determinación invocan el poder del universo para que venga en tu ayuda, y el Propio Dios te sacará de las tinieblas y te llevará a la luz. Estás actuando de acuerdo con Su Voluntad. No puedes fracasar porque tu voluntad es la Suya.

Ten confianza en tu Padre hoy y certeza de que Él te ha oído y te ha contestado. Es posible que aún no reconozcas Su respuesta, pero puedes estar seguro de que se te ha dado y de que la recibirás. Trata de tener presente esta certeza, según intentas atravesar las nubes en dirección a la luz. Trata de recordar que por fin estás uniendo tu voluntad a la de Dios. Trata de mantener claro en tu mente el pensamiento de que lo que emprendes con Dios no puede sino tener éxito. Deja entonces que el poder de Dios obre en ti y a través de ti, para que se haga Su Voluntad y la tuya.

En las sesiones de práctica más cortas, que te conviene llevar a cabo tan a menudo como sea posible en vista de la importancia que la idea de hoy tiene para ti así como para tu felicidad, recuérdate a ti mismo que tus resentimientos ocultan la luz del mundo de tu conciencia. Recuérdate también que no la estás buscando solo y que sabes dónde encontrarla. Di entonces:

Mis resentimientos ocultan la luz del mundo en mí.

No puedo ver lo que he ocultado.

Mas por mi salvación y por la salvación del mundo, deseo que me sea revelado.

Asegúrate asimismo de decir para tus adentros:

Si abrigo este resentimiento la luz del mundo quedará velada para mí,

Si sientes hoy la tentación de abrigar algún resentimiento contra alguien.

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