¡HOLA MI AMIGO!
TÚ ERES EL AMOR… CREADO POR EL AMOR.

Muy bien. ¡Vamos a entrar! Los próximos dos días podrían sentirse un poco intensos. O tal vez no del todo. Podría ser un paseo por el parque.


VIDEO CON LISA NATOLI

 


DÍA 5 AUDIO EN ESPAÑOL


Vamos a oír los resentimientos directamente en los próximos dos días y no los vamos a hacer a un lado, ni a ponerle otros nombres, ni nos distraeremos con nuestros remedios usuales para sentirnos bien. Hasta que te enfrentas directamente a tus resentimientos mayores y menores, finalmente puedes dejarlos ir.

Te sorprenderás de lo rápido que va a ser soltar el pasado y todas tus historias cuando veas lo que te hace guardar tus resentimientos.

El amor no abriga resentimientos.

Si estás manteniendo resentimientos, es imposible conocer tu Ser.

Los siguientes dos días – el día 5 y el día 6 – están a punto de dejar de lado todo lo que está bloqueando la luz de tu conciencia.

Los próximos días 5 y 6 los videos son largos – alrededor de 20 minutos cada uno.

Ánimo por favor, toda tu atención al 100% por los próximos dos días – mira el video cada día y luego date tiempo para practicar.

Para mí, los próximos dos días son la parte más importante de todos los 40 días – es donde te liberas del miedo y entras a la luz de tu verdadero Ser.

A partir del día 7, los videos son de 10 minutos o menos.

Hoy te determinarás a ver a todos a tu alrededor como tus amigos.

Estás empezando a reconocer tu verdadera forma de ser y ahora es el momento de reconocer que otros – las personas a las que antes ocupaban un lugar en tus resentimientos – son como tu verdadera forma de ser, son uno contigo, son como tu amigo.


LA PRÁCTICA DE HOY:

– Ver el vídeo Día 5 (o leer la transcripción).

– Leer la lección 68.

– Ver a todos como tu amigo.

 


El amor no abriga resentimientos.


 

Escudriñando tu mente en busca de aquellas personas que son objeto de lo que según tú son tus mayores resentimientos. Algunas de ellas serán muy fáciles de identificar. Piensa luego en los resentimientos aparentemente insignificantes que abrigas en contra de aquellas personas a quienes aprecias e incluso crees amar. Muy pronto te darás cuenta de que no hay nadie contra quien no abrigues alguna clase de resentimiento. Esto te ha dejado solo en medio de todo el universo tal como te percibes a ti mismo.

Resuélvete ahora a ver a todas esas personas como amigos. Diles a todas ellas, pensando en cada una por separado:

Te consideraré mi amigo, para poder recordar que eres parte de mí y así poder llegar a conocerme a mí mismo.

Pasa el resto de la sesión tratando de imaginarte a ti mismo completamente en paz con todo el mundo y con todo, a salvo en un mundo que te protege y te ama, y al que tú, a tu vez, amas. Siente como la seguridad te rodea, te envuelve y te sustenta. Trata de creer, por muy brevemente que sea, que no hay nada que te pueda causar daño alguno. Al final de la sesión de práctica di para tus adentros:

El amor no abriga resentimientos.
Cuando me desprenda de mis resentimientos sabré que estoy perfectamente a salvo.

Las sesiones de práctica cortas deben incluir una rápida aplicación de la idea de hoy tal como se indica a continuación, la cual deberá hacerse siempre que surja un pensamiento de resentimiento contra alguien, tanto si esa persona está físicamente presente como si no:

El amor no abriga resentimientos.

No traicionaré a mi propio Ser.

Además de eso, repite la idea varias veces por hora de la siguiente manera:

El amor no abriga resentimientos.
Quiero despertar a la verdad de mi Ser dejando a un lado todos mis resentimientos y despertando en Él.


Para descargar la Lección 68 “El amor no abriga resentimientos” de Un Curso de Milagros como un documento PDF imprimible, hacer clic en el botón azul de abajo. También se puede encontrar al final de esta página web – desplázate hacia abajo para verla.

Lección 68 PDF


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TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO/AUDIO:

Día 5: Dejando ir resentimientos.

Hola soy Lisa. ¡Bienvenido! Este es el día 5 de tus 40 días en el desierto. El tema de hoy es: “Dejar ir los resentimientos.”

Vamos a estar viendo la lección 68 en un Curso de Milagros, y te sorprenderás de lo fácil que desaparecen los resentimientos y viejos agravios cuando los dejas ir.

Te estás convirtiendo en una mente milagrosa, ¡¡y estoy tan emocionada de que estamos juntos!! Estás de pie en tu círculo, has hecho un compromiso de verte a ti mismo como un halcón. Estás prestando atención a los pensamientos que estás teniendo, las emociones que estás experimentando; estás prestando atención a las palabras que salen de tu boca.

Estás prestando atención a cuando estás centrado en el pasado o en el presente. Estás entrando en el dominio de traerte de vuelta a ti mismo al momento presente. Estás reconociendo que hay una presencia y un poder en tu vida, estás pasando tiempo con Dios, y estamos sólo en el Día 5, se está llevando a cabo una purificación.

Has hecho un compromiso de pasar del sistema de pensamiento del miedo hacia el amor y tienes repentinamente una consciencia de tu propia pureza, tu propia totalidad y eso es “purificación”. Ya eres puro, ya eres todo, ya eres inocente, ahora eres consciente de ello; no lo eras antes. Antes, pensaste que eras un cuerpo separado de la gente, separado de Dios, solo en el Universo, y es por eso que tenías miedo.

Lo que estamos haciendo ahora es experimentando con estas ideas de manera que se pueda ver que son verdad. Ya ves que no estás solo, hay una guía contigo y es un maestro interior. No es un maestro que está separado de ti, es tu mente completamente plena, que es la mente de Cristo y te conectas con esa guía ahora. Estás haciendo tiempo ahora para ser eso y estás sosteniéndote a ti mismo en ese lugar. Así que es importante para ti ahora ver la pureza y la integridad en otras personas, pues sólo existe unidad y ahí es donde el “Dejar ir los resentimientos” entra en acción.

Voy a leer un poco de esta lección. No voy a leer todo ya que lo puse en formato PDF en la parte inferior de esta página, por lo que te pediré que lo mires.

Dónde quiero empezar… Me encanta la forma práctica de este trabajo; se debe a que muchas veces la gente no puede encontrar una razón para dejar de lado los resentimientos. Ellos piensan intelectualmente, “yo debería dejarlo ir”, pero siguen aferrados a ellos. Ellos piensan, “Esta persona me hizo daño”, piensan “Esta persona va a hacer daño a otras personas y yo tengo que advertir a la gente acerca de esta persona”. Esto te está atrapando a ti mismo en el infierno. Lo que verás es que cuando se sueltan los resentimientos, la imagen cambia, realmente pasa. Cambian porque están en tu mente.

Esta es una idea que los científicos cuánticos ya han demostrado como cierta, que las personas que piensas que ves, son sólo imágenes y pensamientos en tu mente. Por lo que son en realidad tú mismo – sólo hay unidad.

Así que cuando se recupera algo en tu mente y ves a alguien diferente, literalmente, físicamente va a cambiar, ya no estás tratando más de cambiar nada en el exterior.

Si hay algo que hacer en el exterior, se te informará. Tendrás la instrucción de tu guía para decirte algo o hacer algo, pero el primer lugar del cambio está en tu mente. Así que recuerda lo que dije y ha sido continuamente dicho, que hay dos sistemas de pensamiento del amor y el miedo, que son como círculos y sólo se puede estar en un lugar al mismo tiempo. Sólo se puede pensar en un pensamiento a la vez y lo que es importante para ver es ¿dónde estoy ahora mismo?

Si estás sufriendo un resentimiento, si estás molesto con alguien, estás definitivamente en el sistema de pensamiento del miedo, ¡sin excepciones! Así que es importante reconocerlo. Dices: “Está bien, veo que alguien me está molestando, estoy en el sistema de pensamiento del miedo. Está bien, ¡por lo menos sé dónde estoy!

“Y desde el sistema de pensamiento del miedo, Un Curso de Milagros dice una sola cosa que sucede en ese lugar: el ego envía perros carroñeros para encontrar todos los errores que la otra persona está teniendo, te los trae de vuelta y los pone a tus pies como prueba para que puedas decir: “Mira cómo me haces daño”. Ésa es la única cosa que puede suceder ahí.

Es necesario cambiarte a un lugar donde estés dispuesto a dejar que tus resentimientos se vayan. Esto te llevará al sistema de pensamiento del Amor y del Sistema de Pensamiento del Amor; el Espíritu Santo encuentra todo lo que es bueno en la persona y lo trae de nuevo a ti y te dice: “¡Mira! Mira lo grande que es. ¡Él es en realidad tu amigo, no tu enemigo! ”

Así que ésa es la primera parte, ¡es increíble! acabas de ver, “¡Wow! No quiero estar más en este lugar de oscuridad, voy a cambiar”. Y una vez que cambias de lugar, se ve a todo el mundo de manera diferente.

En este momento leeré una porción de: “El amor no abriga resentimientos.”

El amor es lo que eres. El amor no abriga resentimientos, la luz no abriga resentimientos, la luz no se enoja. “Tú, que fuiste creado por el Amor a semejanza de Sí mismo, no puedes abrigar resentimientos y conocer tu Ser. Abrigar resentimientos es olvidarte de quien eres.”. ¡Qué simple es eso! Cuando estás guardando un resentimiento, se te olvida que eres la luz del mundo y que tu hermano es la luz junto contigo.

“Abrigar resentimientos es dejar que el ego gobierne tu mente.” ¡Oh, Dios mío! ¿Recuerdas lo que dije ayer? Es que el ego sabe lo que estás haciendo con este trabajo y va a hacer todo lo posible para seguir a cargo. Ahora le estás diciendo “No, ya no estás más a cargo. Estoy a cargo y yo estoy haciendo esto, estoy dejando ir mis resentimientos ahora. Este es el fin de la historia”.

La lección dice: “Quizás aún no hayas comprendido del todo lo que le ocasiona a tu mente abrigar resentimientos. Te hace sentir como si estuvieses alejado de tu Fuente”. Y eso es lo que decía ayer, la enfermedad es aislamiento. Yo quería decir algo sobre eso. A veces, cuando se escucha una idea así, puede que no estés enfermo y puede ser que alguien en tu vida sí lo esté y podrías pensar, “Oh, tengo que decirles que tienen que pasar tiempo con Dios. Ellos deben tener una creencia en la separación y necesitan tomar este programa o comprar este libro o hacer este trabajo”. Sólo quiero decirte que si los ves tan enfermos, eres tú el que tiene que hacer el trabajo, no es necesario que ellos tengan que hacer nada.

Así que nuestro trabajo es ver a los demás como un conjunto, y si estoy viendo a alguien como un cuerpo que está enfermo, no estoy viendo lo que realmente es, lo que significa que no estoy viendo lo que soy. Si estoy mirando hacia fuera y veo otro cuerpo, es porque se me ha olvidado lo que soy. Por lo que la corrección tiene que suceder en mi mente.

Así es como Jesús curaba, sólo veía la plenitud, no vio cuerpos rotos, vio que la gente tenía la creencia en los cuerpos rotos, pero no creía en ello. Estaba caminando por este mundo conectado a Dios.

Desde ese lugar en el que Él estaba de pie, era donde lograba la curación, que es como se producen los milagros; y vas a ver esto, ¡te lo garantizo! Comenzarás a ver mucha sanación en tu vida, y sucede porque has hecho este compromiso de alojarte en este lugar de manera consistente y el poder de Dios comienza a funcionar en tu vida. Simplemente comienza a trabajar a través de ti.

Lo que estamos haciendo aquí en estos 40 días es la identificación de todos los bloqueos y los obstáculos y estamos permitiendo que sean removidos para que la luz pueda comenzar a verter a través de ti. Una de las cosas que siempre he sentido es que la enfermedad es energía atascada, es luz atascada, la luz en ti quiere fluir de manera natural. Es una fuerza. Lo que hacemos es crear un muro de miedo a nuestro alrededor, que nos mantiene fuera del amor, que empuja a la gente hacia afuera; creemos que esto nos mantiene a salvo, pero lo que hace es que te hace daño, te hace tener problemas.

Lo que estamos haciendo ahora es que estamos teniendo la voluntad de confiar un poco, ¡sólo un poco! Tú no tienes que confiar en su totalidad, sólo un poco y la luz, que sabe qué hacer, comienza a fluir un poco más fácilmente. Una vez eso ocurre, se inicia la disolución de los bloqueos y los obstáculos, y se desploman como una casa de naipes. No es quitarlo por partes, simplemente se cae, y luego la luz se manifiesta a través de ti como una copa que rebosa; la luz acaba vertiéndose a través de ti.

Así que ya no tienes que “hacer” nada más, ya no tienes que “tratar” de curar ninguna cosa más. La Luz te dirige a través del tiempo y el espacio, y esta luz la llevas a otros; estás siendo la Paz de Dios donde quiera que vayas, y estás en asombro todo el día lleno de sorpresas, nunca se sabe lo que va a ocurrir a continuación.

Lo que estamos haciendo en estos 40 días es simplemente permitir que sea liberado tanto como sea posible, para que esa conexión se haga ahora. Ahora el poder y la presencia está trabajando a través de ti y estás trabajando con ella.

Hoy lo que vamos a hacer es esto… Quiero que leas todo esto. Si tienes el libro, sólo léelo, Lección 68: El amor no abriga resentimientos. También lo pongo en la parte inferior de esta página web, se encuentra en un PDF imprimible. Dice: “Comienza la sesión de práctica más larga de hoy escudriñando tu mente en busca de aquellas personas que son objeto de lo que según tú son tus mayores resentimientos”.

Me encanta un pasaje en un Curso de Milagros donde dice que no hay niveles, que podrías pensar que si tienes algunas personas con las que realmente estás molesto, o con algunas sólo un poco molesto, que todas son lo mismo. Se dice en este libro que si tienes la más mínima irritación, que se trata de una rabia intensa que estás tratando de manejarla.

Así te empiezas a ver realmente a ti mismo como un halcón y puedes ver dónde estás teniendo la más mínima punzada de irritación, que es precisamente esta piedra angular de la rabia que hay en ti y que necesita salir. La lección de hoy la traerá a la superficie, la estamos trayendo a tu conciencia pensando en las personas con las que abrigas sentimientos en contra. Así que quiero que lo escribas en tu diario o lo escribas en un pedazo de papel.

Aquí dice, “Algunas de ellas serán muy fáciles de identificar. Piensa luego en los resentimientos aparentemente insignificantes que abrigas en contra de aquellas personas a quienes aprecias e incluso crees amar”. Muy pronto te darás cuenta de que no hay nadie contra quien no abrigues alguna clase de resentimientos. Esto te ha dejado solo en medio de todo el universo tal como te percibes a ti mismo”.

Resuélvete ahora a ver a todas esas personas como amigos. Diles a todas ellas, pensando en cada una por separado:

TE CONSIDERARÉ MI AMIGO, PARA PODER RECORDAR QUE ERES PARTE DE MÍ Y ASÍ PODER LLEGAR A CONOCERME A MÍ MISMO.

Pasa el resto de la sesión tratando de imaginarte a ti mismo completamente en paz con todo el mundo y con todo, a salvo en un mundo que te protege y te ama, y al que tú, a tu vez, amas. Siente cómo la seguridad te rodea, te envuelve y te sustenta. Trata de creer, por muy breve que sea, que no hay nada que te pueda causar daño alguno.”…Esto es un círculo, la protección, el lugar donde reside el amor…. “Al final de la sesión de práctica di para tus adentros:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS.

…Yo que fui creado como Amor, no abrigo resentimientos…

CUANDO ME DESPRENDA DE MIS RESENTIMIENTOS SABRÉ QUE ESTOY PERFECTAMENTE A SALVO.

Las sesiones de práctica más cortas deben incluir una rápida aplicación de la idea de hoy tal como se indica a continuación, la cual deberá hacerse siempre que surja un pensamiento de resentimiento contra alguien, tanto si esta persona está físicamente presente como si no:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS. NO TRAICIONARÉ A MI PROPIO SER.

Además de eso, repite la idea varias veces por hora de la siguiente manera:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS. QUIERO DESPERTAR A LA VERDAD DE MI SER DEJANDO A UN LADO TODOS MIS RESENTIMIENTOS Y DESPERTANDO EN ÉL.

Esa es la práctica de hoy, estamos dejando de lado los resentimientos, estamos cambiando al lugar de la mentalidad milagrosa, un lugar de amor, en donde vemos a todos como nuestro amigo. Así que gracias por estar aquí, por escuchar, por presentarte de la forma en que te estás presentando, este mundo necesita Luz, te necesita. Te necesita para el reconocimiento de la integridad de tu propia mente y tu identidad como Amor. ¡Es asombroso! Esto es lo que se necesita en este momento y te doy las gracias.

Te amo.

 


Un Curso de Milagros
Lección 68
El amor no abriga resentimientos.

Tú, que fuiste creado por el Amor a semejanza de Si Mismo, no puedes abrigar resentimientos y conocer a tu Ser. Abrigar resentimientos es olvidarte de quién eres. Abrigar resentimientos es verte a ti mismo como un cuerpo. Abrigar resentimientos es permitir que el ego gobierne tu mente y condenar el cuerpo a morir.

Quizás aún no hayas comprendido del todo lo que abrigar resentimientos le ocasiona a tu mente. Te hace sentir como si estuvieses alejado de tu Fuente y fueses diferente de Él. Te hace creer que Él es como aquello en lo que tú piensas que te has convertido, pues nadie puede concebir que su Creador sea diferente de sí mismo.

Escindido de tu Ser, el Cual sigue consciente de Su semejanza con Su Creador, tu Ser parece dormir, mientras que la parte de tu mente que teje ilusiones mientras duerme, parece estar despierta. ¿Podría ser todo esto el resultado de abrigar resentimientos? ¡Desde luego que sí! Pues aquel que abriga resentimientos niega haber sido creado por el Amor, y en su sueño de odio, su Creador se ha vuelto temible. ¿Quién podría tener sueños de odio y no temer a Dios?

Es tan cierto que aquellos que abrigan resentimientos forjarán una nueva definición de Dios de acuerdo con su propia imagen, como que Dios los creó a Semejanza de Sí Mismo y los definió como parte de Él. Es tan cierto que aquellos que abrigan resentimientos sentirán culpabilidad, como que los que perdonan hallarán la paz. Y es igualmente cierto que aquellos que abrigan resentimientos se olvidarán de quiénes son, como que los que perdonan lo recordarán.

¿No estarías dispuesto a abandonar tus resentimientos si creyeras que todo esto es cierto? Tal vez crees que no puedes desprenderte de tus resentimientos. Esto, sin embargo, no es sino una cuestión de motivación. Hoy trataremos de ver cómo te sentirías sin ellos. Si lo logras, aunque sea brevemente, jamás volverás a tener problemas de motivación.

Busca en tu mente aquellos contra los que mantienes lo que consideras como principales resentimientos. Algunos de éstos serán bastante fácil de encontrar. Piensa luego en los resentimientos aparentemente insignificantes que abrigas en contra de aquellas personas a quienes aprecias e incluso crees amar. Muy pronto te darás cuenta de que no hay nadie contra quien no abrigues alguna clase de resentimiento. Esto te ha dejado solo en medio de todo el Universo tal como te percibes a ti mismo.

Resuélvete ahora a ver a todas esas personas como amigos. Diles a todas ellas, pensando en cada una por separado:

TE CONSIDERARÉ MI AMIGO, PARA PODER RECORDAR QUE ERES PARTE DE MÍ Y ASÍ PODER LLEGAR A CONOCERME A MÍ MISMO.

Pasa el resto de la sesión tratando de imaginarte a ti mismo completamente en paz con todo el mundo y con todo, a salvo de un mundo que te protege y te ama, y al que tú, a tu vez, amas. Siente como la seguridad te rodea, te envuelve y te sustenta. Trata de creer, por muy breve que sea, que no hay nada que te pueda causar daño alguno. Al final de la sesión de práctica di para tus adentros:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS. CUANDO ME DESPRENDA DE MIS RESENTIMIENTOS SABRÉ QUE ESTOY PERFECTAMENTE A SALVO.

Las sesiones de práctica más cortas deben incluir una rápida aplicación de la idea de hoy tal como se indica a continuación, la cual deberá hacerse siempre que surja un pensamiento de resentimiento contra alguien, tanto si esta persona está físicamente presente como si no:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS. NO TRAICIONARÉ A MI PROPIO SER.

Además de eso, repite la idea varias veces por hora de la siguiente manera:

EL AMOR NO ABRIGA RESENTIMIENTOS. QUIERO DESPERTAR A LA VERDAD DE MI SER DEJANDO A UN LADO TODOS MIS RESENTIMIENTOS Y DESPERTANDO EN ÉL.

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