NUEVO EXTRA: TERMINANDO CON UNA ADICCIÓN  (O VARIAS DE ELLAS)

Si deseas finalizar una adicción y utilizar este período de 40 días como el tiempo para hacerlo, puedes firmar un acuerdo a no engancharte en el comportamiento que estás listo para dejar ir. Esta parte del programa de 40 días es totalmente opcional y no es necesario para el programa.

 

CÓMO TERMINÉ CON EL ALCOHOLISMO:

Estoy añadiendo este nuevo acuerdo/ opcional, porque fue como terminé 5 años de lucha contra el alcoholismo y el tabaquismo. Fui a un retiro de 30 días en marzo de 2001, en el que estaba obligada a firmar un acuerdo diciendo que durante 30 días, mientras estuviera ahí, no iba a fumar, beber, consumir drogas o comer carne. Éstas fueron las condiciones para asistir al retiro, tuve que firmar un acuerdo… ¡¡yo estaba feliz y emocionada de hacerlo!!

Pensé: ¡Sí, por supuesto! ¡30 DíAS! ¡NO HAY PROBLEMA! PUEDO HACER ESO. FÁCILMENTE.

Yo estaba emocionado por la idea. No fue una lucha en absoluto. Quería dar el 100% y supe que mi vida estaba a punto de cambiar drásticamente.

Así que firmé el acuerdo SABIENDO – fue con CONOCIMIENTO ABSOLUTO – que podría fácilmente estar 30 días, sin entrar en mi comportamiento habitual de auto-sabotaje.

Sabía que podría estar 30 días sin una bebida o un cigarrillo.


Y esa fue la clave.


 

YO SABÍA que no iba a “caer” de nuevo durante 30 días. Yo sabía que iba a ser fácil. Yo sabía que no iba a beber, fumar, consumir drogas o comer carne porque realmente quería una nueva experiencia y confiaba en que estas personas sabían lo que estaban haciendo. Estaba emocionada, incluso. Se sentía bien. Se sentía muy bien.

Y el alcoholismo y mi deseo de fumar me dejaron. Nunca los tomé de nuevo. Eso fue hace casi 15 años en marzo de 2001. Nunca he tenido ningún deseo desde entonces. La adicción literalmente me dejó.

Este es el tipo de curación que se describe en Un Curso de Milagros – donde no hay un “proceso”. Haces un cambio interior en tu mente y todo cambia.

Por lo tanto, estoy añadiendo esta nueva función al Programa de 40 días para cualquiera que esté interesado en detener un modo de ser que no te está sirviendo.

Una vez más, es totalmente opcional. No me importa si bebes o fumas, tomas drogas o comes carne. No tengo ningún juicio. No es bueno o malo. Eres totalmente libre de hacer lo que quieras y nada puede cambiar tu realidad en verdad – eres espíritu, completo y perfecto.

Si te gusta beber y fumar, ¡adelante y disfruta!

Sin embargo, si quieres dejar algo, yo te apoyo en dejarlo ir. Te animo a que utilices estos 40 días para iniciar una nueva vida para ti mismo.

Sólo tú sabes si hay algo en tu vida que es una distracción y que te adormece. Sólo tú sabes si estás listo para dejarlo ir. Puede ser el azúcar, las compras, la televisión, el alcohol, las drogas, Facebook, etc.

Y entonces tendrás que firmar un acuerdo contigo mismo y lo haremos juntos por 40 días – una nueva manera de vivir (Nota: Las instrucciones para llenarlo se describen en el audio, o la transcripción del video/audio en la parte inferior de esta página).

 

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Acuerdo para Poner Fin a la Adicción PDF

 

 


 


ACUERDO

¡ESTOY LISTO PARA EL CAMBIO! ¡COMENZANDO HOY!

Yo, ____________________________, durante los próximos 40 días, a partir de ahora, estoy de acuerdo en:

En momentos de debilidad si me encuentro a mí mismo cayendo de nuevo  en los viejos hábitos que he usado anteriormente para sedarme, adormecerme a mí mismo,  distraerme, caminar dormido por la vida, yo me acordaré de mi pacto conmigo mismo.

Yo ya no quiero participar sin pensar en las actividades que ya no sirven a mi Ser Espiritual.

Voy a recordar lo que realmente quiero:

Por la presente, elijo entregar todas las adicciones autodestructivas y comportamientos limitados al Espíritu.

Reconozco que el Espíritu está ahora a cargo de mi vida, y no las adicciones.  No soy débil, soy fuerte. No soy impotente, soy poderoso. Las adicciones ya no están a cargo. El amor es el encargado.

Yo soy sano, entero y perfecto.

Firma: ____________________

Fecha: ___________________     Hora: ___________________

 

Acuerdo para Poner Fin a la Adicción PDF

 


TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO/AUDIO:

Hola, soy Lisa Natoli.
Este video es para cualquier persona que esté dispuesta a dejar de lado una adicción o comportamiento autodestructivo. Es parte del Programa de 40 días, es completamente opcional y no es necesario.

Es para cualquier persona que haya estado luchando con una adicción y esté lista para dejarla ir.

Así que sólo quiero compartir mi propia historia de lo que sucedió y por qué estoy añadiendo esto como una nueva idea.

Luché con el alcohol y el consumo de cigarrillos por más de 5 años, y había tratado de dejarlos. Traté de dejarlos muchas veces y por alguna razón AA no estaba en mi radar, por lo que yo traté de dejarlos por mi cuenta.

Boté más botellas de vodka por el desagüe de lo que puedo recordar. Tiré paquetes de cigarrillos. Los sumergía bajo el agua para que yo no pudiera ir a sacarlos de la basura y me gustaba hacer grandes declaraciones y resoluciones. Yo estaba decidida a dejar de fumar y no podía dejar de hacerlo. En algún lugar me di cuenta: “bien, tengo un problema”.

Yo había sido capaz de hacer todo lo que me proponía y esto no podía dejar de hacerlo. Me llevó 5 años el llegar a este punto en el que simplemente lo acepté. Pensé: “Bueno, voy a envejecer como una alcohólica y una fumadora de cigarrillos y supongo que tengo que aceptarlo”.

Luego me fui a un retiro, un retiro de treinta días, a este lugar llamado Academia Endeavor. Fue un retiro de treinta días y se me hizo firmar un acuerdo en mi primer día ahí. El acuerdo que tenía que firmar, que forma parte de las reglas, era que yo estaba obligada a no fumar, no alcohol, no drogas y no carne. Así que me entregaron este pedazo de papel y me dijeron: “Esto es lo que aceptas.” Y dije: “Sí, por supuesto. ¡No hay problema!”

Quería estar ahí tanto, que sabía absolutamente que esto no iba a ser un problema. Yo sabía que no me iba a tomar un trago, a fumar o comer carne o tomar cualquier tipo de drogas. Sabía que iba a ser fácil lo que acababa de firmar. Que había dicho: “Sí, ¡por supuesto!”

Sé que ésa fue la clave, porque lo que sucedió después fue que el alcoholismo simplemente desapareció de mí, desapareció también el consumo de cigarrillos. Simplemente se habían ido y no me di cuenta que se habían ido hasta como un par de semanas más tarde. Cuando me di cuenta, “Oh, ¡wow! Yo no quiero beber más, no quiero fumar más. No soy una bebedora, no soy una fumadora”. Yo no estaba luchando más con eso.

Sé que fue la creencia de que esto iba a ser fácil, que yo podría hacerlo, porque lo que había pasado todas las otras veces en 5 años era que pensaba: “Va a ser difícil y va a ser una lucha”. Sé que ése era el problema. Pero cuando firmé este acuerdo, yo sabía que iba a ser fácil y que, literalmente, se iba a ir. Yo sé que es posible.

En el sitio web [esta página] está un documento, un documento PDF que se puede imprimir. Dice: “Estoy listo para el cambio a partir de ahora.” Y luego: “Yo ………….” pones tu nombre, “durante los próximos 40 días a partir de ahora, estoy de acuerdo ………….” Y luego he dejado algunos espacios en blanco; hay tres espacios que puedes llenar con lo que quieras. Así que estás diciendo. “Estoy de acuerdo en ……….” Lo que quieras dejar ir. No fumar, no beber, lo que sea que es tu distracción, con lo que sea que te sedes o adormezcas, lo que quieras dejar ir, simplemente escríbelo.

Entonces dice: “En momentos de debilidad, si me encuentro a mí mismo cayendo en los viejos hábitos que he usado anteriormente para sedarme, adormecerme a mí mismo, la distracción, el sonambulismo por la vida, me acordaré de mi pacto conmigo. Yo ya no quiero participar en las actividades que ya no sirven a mi Ser Espiritual. Voy a recordar lo que realmente quiero …….”. Y luego te pido que escribas lo que quieras. Es muy poderosa cuando viene de ti.

“Quiero una vida de alegría. Quiero sentirme vivo”. Lo que quieras.

“Por la presente elijo entregar todas las adicciones autodestructivas y comportamientos limitados al Espíritu. Reconozco que el Espíritu está ahora a cargo de mi vida y no las adicciones. No soy débil, soy fuerte. Yo no soy impotente, soy poderoso. Las adicciones no están más a cargo, el amor está a cargo. La luz del amor está brillando en mí ahora y esto es lo que recuerdo”.

Luego vas a firmarlo, tu firma, la fecha y la hora y no pensar en ello de nuevo. No tienes que pensar en dejar de fumar. Acabas de firmar y dices: “Está bien, durante los próximos 40 días he terminado. Yo no voy a fumar, no voy a beber, yo no voy a ver la televisión yo no voy a comer azúcar”. Sea lo que sea, ya está hecho, es un hecho.

Así que gracias por entrar en este nuevo espacio. Te honro, gracias.